মাসিকের ক্র্যাম্পের জন্য হোমিওপ্যাথিক এসবিএল ডিসমিন হল একটি সুষম ভারসাম্যযুক্ত হোমিওপ্যাথিক ওষুধ সহ একটি ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত ফর্মুলেশন যা কার্যকরভাবে বেদনাদায়ক মাসিক থেকে মুক্তি দেয়। পিঁপড়ার স্প্যাসমোডিক ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত জরায়ুতে কাজ করে। ডিসমিন বিশেষত মহিলাদের মাসিক ট্রমা-বেদনাদায়ক মাসিক উপশম করার জন্য তৈরি করা হয়।

কীভাবে অবিলম্বে পিরিয়ড ব্যথা বন্ধ করবেন

পিরিয়ডের ব্যথা, যা মাসিকের ক্র্যাম্প বা ডিসমেনোরিয়া নামেও পরিচিত, অস্বস্তিকর এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। যদিও প্রত্যেকের জন্য পিরিয়ডের ব্যথা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা সম্ভব নাও হতে পারে, তবে এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি ব্যথা উপশম করতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারেন। এখানে কিছু প্রস্তাবনা:

1. ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম: ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), যেমন ibuprofen বা naproxen, প্রদাহ এবং ব্যথা কমিয়ে মাসিকের ক্র্যাম্প উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। প্রস্তাবিত ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং যদি আপনার কোন উদ্বেগ বা অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত থাকে তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. হিট থেরাপি: আপনার তলপেটে বা পিঠের নীচের অংশে তাপ প্রয়োগ করা পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একটি হিটিং প্যাড, গরম জলের বোতল ব্যবহার করতে পারেন বা উষ্ণ স্নান বা ঝরনা নিতে পারেন।

3. ব্যায়াম: হালকা ব্যায়ামে নিযুক্ত করা, যেমন হাঁটা বা মৃদু স্ট্রেচিং, রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে এবং ক্র্যাম্পিং কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি এন্ডোরফিনও মুক্ত করতে পারে, যা প্রাকৃতিক ব্যথানাশক।

4. শিথিলকরণ কৌশল: শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করা, যেমন গভীর শ্বাস, ধ্যান বা যোগাসন, চাপ এবং পেশীর টান কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা পিরিয়ডের ব্যথা উপশম করতে পারে।

5. খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন: কিছু লোক দেখতে পায় যে নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত সমন্বয় পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবারের (যেমন স্যামন, আখরোট এবং ফ্ল্যাক্সসিড) আপনার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো বা বেশি ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য খাওয়া সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে, আপনার ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের গ্রহণ কমানো উপকারী হতে পারে, কারণ তারা কিছু ব্যক্তির জন্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।

6. ভেষজ প্রতিকার: কিছু ভেষজ সম্পূরক, যেমন আদা বা দারুচিনি, পিরিয়ডের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের কার্যকারিতা সমর্থনকারী প্রমাণ সীমিত। কোন ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ তারা অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে বা contraindication থাকতে পারে। হোমিওপ্যাথি ডিসমেনোরিয়া চিকিৎসায় বিকল্প চিকিৎসার বিকল্প প্রদান করে

7. জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি: কিছু হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক, যেমন পিল, প্যাচ বা হরমোনাল আইইউডি, কিছু ব্যক্তির পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তারা জরায়ুর আস্তরণ পাতলা করে এবং জরায়ুর সংকোচনের তীব্রতা কমিয়ে কাজ করে। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প নিয়ে আলোচনা করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

8. TENS থেরাপি: ট্রান্সকিউটেনিয়াস ইলেকট্রিকাল নার্ভ স্টিমুলেশন (TENS) একটি ছোট ডিভাইস ব্যবহার করে যা ত্বকে হালকা বৈদ্যুতিক স্রোত সরবরাহ করে। এটি স্নায়ু শেষগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং ব্যথা সংকেতগুলিতে হস্তক্ষেপ করে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে TENS থেরাপির ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

যদি আপনার পিরিয়ডের ব্যথা গুরুতর হয়, আপনার দৈনন্দিন জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, বা অন্যান্য সম্পর্কিত উপসর্গগুলি সহ, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং উপযুক্ত নির্দেশিকা বা চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রদান করতে পারেন।

বেদনাদায়ক ঋতুস্রাবকে ডিসমেনোরিয়া বলা হয় এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন মহিলার তলপেটে ব্যথা হয়, তীক্ষ্ণ, স্পসমোডিক ব্যথা আসে এবং যায়। বেদনাদায়ক ক্র্যাম্পগুলি মাসিকের আগে বা সময়কালে ঘটতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত জরায়ু বা অন্যান্য পেলভিক অঙ্গের কোনো নির্দিষ্ট সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়।

রচনা: ক্যাকটাস গ্র্যান্ডিফ্লোরাস 3x, কলোফিলাম থ্যালিকট্রয়েডস 3x, সিমিসিফুগা রেসমোসা 3x, ম্যাগনেসিয়া ফসফোরিয়া 3x, ভাইবার্নাম ওপুলাস 3x

ডিসমিন ট্যাবে ব্যবহৃত হোমিওপ্যাথিক উপাদানের ক্রিয়া:

• বেলাডোনা: কোমরের চারপাশে টেনে নিয়ে যাওয়া। স্যাক্রামে ব্যথা। নিতম্ব থেকে নিতম্বে ব্যথা কাটা।
• Caulophyllum Thalictroides: স্প্যাসমোডিক এবং তীব্র ব্যথা, যা সব দিকে উড়ে যায়; কাঁপুনি, অগ্রগতি ছাড়া; মিথ্যা ব্যথা বেদনাদায়ক মাসিক যন্ত্রণার সাথে শরীরের অন্যান্য অংশে উড়ে যায়।
• Cimicifuga Racemosa: ডিম্বাশয় অঞ্চলে ব্যথা; উরুর অগ্রভাগের উপরের দিকে এবং নীচের দিকে অঙ্কুর। মাসিকের আগে অবিলম্বে ব্যথা। পেলভিস জুড়ে ব্যথা, নিতম্ব থেকে নিতম্ব পর্যন্ত। পরে ব্যথা, মহান সংবেদনশীলতা এবং ব্যথা অসহিষ্ণুতা সঙ্গে.
• ম্যাগনেসিয়া ফসফোরিকা: অ্যান্টি স্পাসমোডিক প্রতিকার, বিকিরণকারী ব্যথা সহ, মাসিকের সময় বৃদ্ধি পায়। মাসিকের কোলিকে উপকারী। পেশী ক্র্যাম্পিং।
• Viburnum Opulus: ক্র্যাম্পের একটি সাধারণ প্রতিকার। পেলভিক অঙ্গে কোলিকি ব্যথা। বেয়ারিং-ডাউন ব্যথা আগে. ডিম্বাশয়ের অঞ্চল ভারী এবং ঘনবসতিপূর্ণ বোধ করে। স্যাক্রাম এবং পিউবে ব্যাথা, উরুর অগ্রভাগের পেশীতে ব্যাথা সহ।

অনিয়মিত মাসিকের জন্য প্রায়শই SBL ডিসমিন ট্যাবলেট, বায়োকম্বিনেশন BC15 ট্যাবলেটের সাথে কেনা