होम्योपैथी में जेट लैग की दवा

जेट लैग की दवा की गोलियां या बूंदें लें, जो आपको सुस्ती, शरीर में दर्द और अनिद्रा जैसे लक्षणों से शीघ्र और सुरक्षित रूप से निपटने में मदद करेंगी।

जेट लैग के कारण

• आंतरिक घड़ी या सर्कैडियन लय में गड़बड़ी
• सूर्य का प्रकाश और केबिन की रोशनी (मेलाटोनिन के विनियमन को प्रभावित करती है)
• केबिन दबाव और उच्च ऊंचाई में परिवर्तन

जेट लैग के लक्षण

1. नींद में खलल - जल्दी जागना या अत्यधिक नींद आना
2. दिन में थकान
3. ध्यान केन्द्रित करने या अपने सामान्य स्तर पर कार्य करने में कठिनाई
4. पेट की समस्याएँ, कब्ज या दस्त
5. सामान्यतः अच्छा महसूस न होना
6. मूड में बदलाव

जेट लैग के लक्षणों के आधार पर होम्योपैथी दवाएँ

डॉ. के.एस. गोपी और डॉ. केजेटिल ओफ्टेडल जेटलैग के लक्षणों के लिए होम्योपैथी में निम्नलिखित दवाओं की सलाह देते हैं

स्रोत:

• ब्लॉग लेख ks-gopi dot blog spot dot com पर
• परिवार होम्योपैथी और जीवन रक्षा गाइड बुक करें

जेट लैग के साथ शरीर में दर्द : जेट लैग के कारण दिन में थकान, अस्वस्थता और रात में नींद न आना जैसी समस्या हो सकती है। मांसपेशियों में दर्द, टखनों में सूजन, सिरदर्द और मतली आमतौर पर उड़ान के कारण होती है, जेट लैग के कारण नहीं। ये लक्षण आमतौर पर लैंडिंग के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं, जब जेट लैग शुरू होता है। अर्निका मोंटाना 30 थकावट और शरीर में दर्द के लक्षणों के साथ जेट लैग के लिए एक बेहतरीन उपाय है। हाथ-पैर और शरीर में दर्द ऐसा होता है जैसे मारा गया हो, जोड़ों में मोच आ गई हो। रात को सोने में असमर्थ होना क्योंकि बिस्तर बहुत सख्त या गांठों से भरा हुआ लगता है। बहुत थकावट, थकान महसूस होना। ठंडे शरीर के साथ गर्म सिर। शरीर में दर्द के कारण सो नहीं पाना। व्यक्ति अकेला रहना चाहता है। पेट में गड़बड़ी के साथ गैस ऊपर-नीचे जाती रहती है। डकार आना, खराब अंडे का स्वाद आना। प्यास लगना। कभी-कभी तेज दस्त भी होते हैं। अर्निका को उड़ान से पहले और बाद में लेना चाहिए। हर 4 घंटे में लें और अगर उड़ान चार घंटे से अधिक लंबी है तो इसे दोहराएं।

जेट लैग और अनिद्रा जेट लैग से प्रेरित अनिद्रा केबिन की रोशनी और समय क्षेत्रों में सूरज की रोशनी के संपर्क के कारण होती है। कोकुलस इंडिकस 30 जेट लैग के लिए एक प्रभावी होम्योपैथिक उपाय है जिसमें नींद में खलल पड़ता है। व्यक्ति को लगता है कि वह अभी भी गति में है और उसे सोने में कठिनाई होती है। मानसिक और शारीरिक थकावट के कारण नींद न आना। नींद न आने के कारण थकान। मतली और उल्टी के साथ चक्कर आना और चक्कर आना। हर 4 घंटे में लें, और अगर उड़ान चार घंटे से अधिक लंबी है तो दोहराएं

थकान के साथ जेट लैग जेल्सीमियम 30 को पक्षाघात की भावना के साथ जेट लैग के लिए संकेत दिया जाता है। सुस्ती, चक्कर आना, उनींदापन और कांपना जेल्सीमियम की चिह्नित विशेषताएं हैं। दर्द, कमजोरी और पीड़ा होती है, खासकर अंगों की मांसपेशियों में। पलकों का बहुत अधिक थकावट और भारीपन। फ्लू जैसा एहसास। रीढ़ की हड्डी के ऊपर और नीचे ठंड लगना। नींद आने लगती है। प्यास नहीं लगती। हर 4 घंटे में लें, और अगर उड़ान चार घंटे से अधिक लंबी है तो दोहराएं

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दवाइयां संकेतित लक्षणों के अनुरूप होनी चाहिए या आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई सलाह के अनुसार होनी चाहिए

खुराक : (गोलियाँ) वयस्क और 2 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चे: राहत मिलने तक या चिकित्सक के निर्देशानुसार दिन में 3 बार जीभ के नीचे 4 गोलियाँ घोलें। (बूंदें): सामान्य खुराक 3-4 बूँदें एक चम्मच पानी में दिन में 2-3 बार है। स्थिति के आधार पर खुराक अलग-अलग हो सकती है। दवाएँ लेने से पहले हमेशा होम्योपैथिक चिकित्सक से सलाह लें

किट में शामिल हैं : 2 ड्राम औषधीय गोलियों की 3 इकाइयाँ या 30 मिलीलीटर बूंदें (सीलबंद इकाई)

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