मोटापे का होम्योपैथिक उपचार। लक्षणों के अनुसार विशिष्ट दवाएँ

होम्योपैथी द्वारा मोटापे के उपचार का व्यापक दृष्टिकोण

मोटापे के मूल कारण की पहचान करना और उसका समाधान करना

मोटापे के उपचार का सबसे प्रभावी तरीका इसके मूल कारणों की पहचान करना, रोगी के व्यवहार में सकारात्मक बदलाव लाना और स्वस्थ परिणाम सुनिश्चित करना है। मोटापे के उपचार के बहुविषयक दृष्टिकोण में, होम्योपैथ की प्राथमिक भूमिका महत्वपूर्ण है।

मोटापे के प्रबंधन में होम्योपैथी की भूमिका

होम्योपैथ मरीजों को स्वस्थ आहार योजना अपनाने में मार्गदर्शन करते हैं, शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं और व्यवहार संबंधी हस्तक्षेप लागू करते हैं। वे मोटापे के मूल कारणों को दूर करने वाली संवैधानिक दवा की पहचान भी करते हैं। होम्योपैथी एक प्राकृतिक, कम कष्टदायक दवा चिकित्सा प्रदान करती है जिसके दुष्प्रभाव न के बराबर या बहुत कम होते हैं, इसलिए यह कई लोगों की पसंदीदा पसंद है।

शोधकर्ता, शिक्षाविद, चिकित्सक और बेस्टसेलर पुस्तक 'होम्योपैथी ईज़ी प्रिस्क्राइबर' के लेखक डॉ. के.एस. गोपी ने इस स्थिति के लिए महत्वपूर्ण उपचारों की पहचान की है।

मोटापे के उपचार के लिए होम्योपैथी दवाएं: लक्षणों के आधार पर डॉक्टर द्वारा चयनित उपचार

कैल्केरिया कार्ब 30  

कैल्केरिया कार्ब 30 उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनके पेट में अतिरिक्त चर्बी (बेली फैट) है और जिनका मेटाबॉलिज्म धीमा है , जो अक्सर मोटापे और वजन बढ़ने का कारण बनता है। हार्वर्ड के अनुसार, धीमा मेटाबॉलिज्म कम कैलोरी बर्न करता है, जिससे शरीर में अधिक चर्बी जमा हो जाती है। यही कारण है कि कुछ लोग केवल कैलोरी कम करके वजन घटाने में संघर्ष करते हैं। इसके विपरीत, तेज मेटाबॉलिज्म कैलोरी को अधिक तेजी से बर्न करता है, जिससे कुछ लोग बिना वजन बढ़ाए अधिक भोजन कर सकते हैं।

मार्गदर्शक लक्षण:

• वसायुक्त और ढीला-ढाला दिखना
• अत्यधिक पसीना आना, खासकर सिर पर
• ठंडी हवा के प्रति असहिष्णुता
• विचित्र खान-पान की आदतें (उबले अंडे, चाक, मिट्टी, पेंसिल, चूना)
• धीमी चयापचय गतिविधि के कारण दीर्घकालिक कब्ज

थायरॉइड की समस्याओं या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) से संबंधित मोटापे के लिए भी इस उपाय पर विचार किया जा सकता है।

एंटिमोनियम क्रूडम 30 

एंटीमोनियम क्रूडम 30 मोटापे से ग्रस्त बच्चों के लिए उपयुक्त है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, अत्यधिक स्क्रीन टाइम और भोजन एवं पेय पदार्थों से उच्च कैलोरी सेवन जैसी जीवनशैली संबंधी समस्याएं बचपन के मोटापे के मुख्य कारण हैं। हालांकि, आनुवंशिक और हार्मोनल कारक भी इसमें भूमिका निभा सकते हैं।

मार्गदर्शक लक्षण:

• बहुत चिड़चिड़ा और बेहद गुस्सैल बच्चा
• ठंडे पानी से नहाने से अरुचि
• अचार जैसे खट्टे खाद्य पदार्थों की तीव्र इच्छा
• मोटी सफेद परत वाली जीभ
• अधिक खाने के कारण पेट संबंधी समस्याएं, जिनमें दस्त और कब्ज बारी-बारी से होते हैं।

इन विशिष्ट लक्षणों को संबोधित करके, होम्योपैथी मोटापे के प्रबंधन के लिए एक अनुकूलित और प्राकृतिक दृष्टिकोण प्रदान कर सकती है।

फ्यूकस वेसिकुलोसिस क्यू 

जब कैल्केरिया कार्ब. से लाभ नहीं मिलता, तब फ्यूकस वेसिकुलोसिस क्यू का उपयोग किया जाता है। यह दवा विशेष रूप से तब कारगर होती है जब वजन बढ़ने का मुख्य कारण थायरॉइड की समस्या हो। एनआईएच के अनुसार, मोटापे से ग्रस्त लोगों में सबक्लिनिकल थायरॉइड विकार का खतरा 70% अधिक होता है। थायरॉइड की खराबी के कारण बेसल मेटाबॉलिज्म और थर्मोजेनेसिस कम हो जाता है, हाइल्यूरोनिक एसिड जमा हो जाता है और गुर्दे में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, ये सभी कारक शरीर में पानी जमा होने का कारण बनते हैं।

नैट्रम मुर 200

नेट्रम मुर 200 उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है जिनके शरीर के अन्य भागों की तुलना में जांघों और नितंबों में अधिक वसा जमा होती है। यह औषधि उन लोगों के लिए अद्भुत परिणाम देती है जिनका वजन लंबे समय तक तनाव या अवसाद के कारण बढ़ गया है।

मार्गदर्शक लक्षण:

• शरीर में अत्यधिक गर्मी और सूर्य की गर्मी के प्रति असहिष्णुता
• रक्ताल्पता
• खाने में अतिरिक्त नमक की लालसा
• रोने की प्रवृत्ति, खासकर अकेले होने पर, और सांत्वना देने पर स्थिति और बिगड़ जाती है।
• आरक्षित प्रकृति

लाइकोपोडियम 200 

लाइकोपोडियम 200 जांघों और नितंबों में अतिरिक्त चर्बी वाले व्यक्तियों के लिए प्रभावी है। यह उपाय विशेष रूप से पेट की समस्याओं जैसे गैस और कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है।

मार्गदर्शक लक्षण:

• मीठे खाद्य पदार्थों की लालसा
• गर्म पेय पदार्थों और गर्म भोजन का सेवन
• क्षमता से अधिक खाने की प्रवृत्ति, जिससे पेट फूल जाता है और वजन बढ़ जाता है।
• मानसिक चिड़चिड़ापन और क्रोध, विशेषकर जब किसी बात का खंडन किया जाए
• वजन बढ़ने का एक कारण हाइपोथायरायडिज्म है।
• संबंधित पाचन संबंधी विकार: जीईआरडी, आईबीएस, आईबीडी, एनएएफएलडी

नक्स वोमिका 30 

Nux Vomica 30 उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनका वजन गतिहीन जीवनशैली के कारण अधिक है। गतिहीन जीवनशैली में सामाजिक मेलजोल, टीवी देखना, वीडियो गेम खेलना, पढ़ना या मोबाइल फोन या कंप्यूटर का उपयोग जैसी गतिविधियों के दौरान लंबे समय तक बैठना या लेटना शामिल है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ बिहेवियरल न्यूट्रिशन एंड फिजिकल एक्टिविटी के अनुसार, ऐसी जीवनशैली से कम कैलोरी बर्न होती है और वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि भोजन से प्राप्त अतिरिक्त ऊर्जा वसा के रूप में जमा हो जाती है।

मार्गदर्शक लक्षण:

• लगातार मल त्याग करने की इच्छा होने के बावजूद, एक बार में केवल थोड़ी मात्रा में मल निकलना, जिससे पुरानी कब्ज हो जाती है।
• ठंडी हवा के प्रति असहिष्णुता
• मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन और कॉफी या मादक पेय जैसे उत्तेजक पदार्थों के प्रति पसंद
• बाहरी प्रभावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता और आसानी से क्रोधित होने की प्रवृत्ति

फाइटोलाका बेरी क्यू 

फाइटोलाका बेरी क्यू को मोटापे के लिए लगभग सटीक औषधि माना जाता है। डॉ. गोपी के अनुसार, यह बिना किसी अंतर्निहित शारीरिक दोष के वजन और वसा कम करने की एक सामान्य औषधि है। फाइटोलाका बेरी भूख को नियंत्रित करने और उचित पाचन में सहायक होती हैं। इनमें कैरियोफिलीन, फाइटोलैसिन, फाइटोलैकैनिन, पोकवीड माइटोजेन नामक ग्लाइकोप्रोटीन और फाइटोलैसिक एसिड के लवण पाए जाते हैं, जो भोजन की मात्रा कम करने और सुस्ती और थकान के मानसिक स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह औषधि अति अम्लता और कमजोरी की भावना को भी कम करती है।

इग्नाटिया 200 

इग्नाटिया 200 उन मामलों में निर्धारित की जाती है जब अवसाद के कारण वजन बढ़ता है। इग्नाटिया की आवश्यकता वाले व्यक्ति अक्सर उदासी के कारण अधिक भोजन करते हैं, जिससे वजन बढ़ जाता है। उनका मिजाज बहुत अस्थिर होता है, कभी उदासी तो कभी खुशी, और कभी हंसी तो कभी आंसू।

अमोनियम कार्ब. 30 

अमोनियम कार्ब 30 उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके शरीर के ऊपरी हिस्से में पतली टांगों की तुलना में अधिक वसा होती है ।

मार्गदर्शक लक्षण:

• सुस्ती और लगातार थकान और कमजोरी महसूस होना
• आसीन जीवन शैली
• ठंडी हवा के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता

ग्रेफाइट 30 

ग्राफाइट्स 30 उन महिलाओं के लिए आदर्श है जिनका वजन रजोनिवृत्ति के आसपास बढ़ जाता है और जिन्हें युवावस्था में मासिक धर्म में देरी होती थी। यह दवा उन रोगियों के लिए भी उपयुक्त है जिन्हें त्वचा पर ऐसे दाने निकलते हैं जिनसे गाढ़ा, चिपचिपा स्राव निकलता है।

मार्गदर्शक लक्षण:

• उदासी और ठंडी हवा सहन करने में असमर्थता
• दीर्घकालिक कब्ज
• ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि

पल्सेटिला निग 30 

पल्सेटिला निग 30 गर्भाशय संबंधी समस्याओं के कारण होने वाले मोटापे में कारगर है। जिन रोगियों को इस दवा की आवश्यकता होती है, उनका स्वभाव आमतौर पर सौम्य, शांत और विनम्र होता है। वे वसायुक्त भोजन और पेय पदार्थों से परहेज करते हैं और उन्हें प्यास कम लग सकती है। ऐसे रोगी खुली हवा पसंद करते हैं।

मार्गदर्शक लक्षण:

• पीएलओएस जर्नल के अनुसार, महिलाओं में बढ़ा हुआ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) स्त्री रोग संबंधी स्थितियों की उच्च व्यापकता से जुड़ा हुआ है, जिसमें अत्यधिक और असामान्य मासिक धर्म रक्तस्राव, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड (यूएफ), पीसीओएस और गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं शामिल हैं।

सेपिया 30 

सेपिया 30 रजोनिवृत्ति के आसपास वजन बढ़ने की समस्या में भी कारगर है। यह उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो चिड़चिड़ी और उदासीन रहती हैं और जिन्हें हॉट फ्लशेस की शिकायत हो सकती है।

मार्गदर्शक लक्षण:

• श्रोणि अंगों में दबाव की अनुभूति
• पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी)

थायरोइडिनम 3X 

हाइपोथायरायडिज्म के कारण होने वाले मोटापे के मामलों में थायरोइडिनम 3X उपयुक्त है। एनसीबीआई के अनुसार, हाइपोथायरायडिज्म का संबंध ऊष्माजनन में कमी, चयापचय दर में कमी से है और यह उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और मोटापे की अधिक व्यापकता से संबंधित पाया गया है।

विशिष्ट लक्षणों और अंतर्निहित कारणों के अनुरूप तैयार की गई ये होम्योपैथिक दवाएं मोटापे के प्रबंधन के लिए एक प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती हैं।

स्रोत: डॉ. के.एस. गोपी का ब्लॉग लेख, जो ks-gopi.blogspot.com पर प्रकाशित हुआ है।

सलाह: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दवाइयाँ बताए गए लक्षणों के अनुसार या आपके डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह के अनुसार होनी चाहिए।

नोट : ऊपर दी गई दवाइयाँ 2 ड्राम की औषधीय गोलियाँ या 30 मिलीलीटर के तनुकरण (सीलबंद इकाई) में उपलब्ध हैं। ड्रॉप-डाउन विकल्पों में से एक या एक से अधिक व्यक्तिगत दवाइयाँ चुनी जा सकती हैं।

खुराक : (गोलियां) वयस्क और 2 वर्ष या उससे अधिक आयु के बच्चे: 4 गोलियां दिन में 3 बार जीभ के नीचे घोलें, जब तक आराम न मिले या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। (बूंदें): सामान्य खुराक एक चम्मच पानी में 3-4 बूंदें दिन में 2-3 बार है। खुराक स्थिति के अनुसार भिन्न हो सकती है। दवा लेने से पहले हमेशा होम्योपैथिक चिकित्सक से परामर्श लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs) – होम्योपैथी द्वारा वजन घटाने का उपचार

प्रश्न 1. होम्योपैथी से वजन घटाने का उपचार क्या है?
होम्योपैथी में वजन घटाने के उपचार का ध्यान चयापचय, पाचन और हार्मोनल संतुलन में सुधार पर केंद्रित होता है ताकि क्रैश डाइटिंग के बिना प्राकृतिक और स्थायी रूप से वजन कम किया जा सके।

प्रश्न 2. वजन घटाने में होम्योपैथी कैसे मदद करती है?
होम्योपैथिक दवाएं धीमी चयापचय, भावनात्मक रूप से खाने की आदत, शरीर में पानी जमा होना और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे मूल कारणों को दूर करके काम करती हैं, जिससे शरीर को स्वाभाविक रूप से वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

प्रश्न 3. क्या मैं होम्योपैथी से घर पर ही वजन घटाने का उपचार कर सकता हूँ?
जी हां, होम्योपैथी से वजन घटाने का इलाज घर पर ही निर्धारित बूंदों या गोलियों के साथ-साथ संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली की आदतों के साथ जारी रखा जा सकता है।

प्रश्न 4. क्या होम्योपैथी से वजन घटाने वाली दवाओं के कोई स्वास्थ्य लाभ हैं?
वजन घटाने के अलावा, होम्योपैथी पाचन, ऊर्जा स्तर, हार्मोनल संतुलन, नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकती है।

प्रश्न 5. क्या होम्योपैथी से वजन घटाने के उपचार के कोई दुष्प्रभाव होते हैं?
होम्योपैथिक दवाएं आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं और निर्देशानुसार लेने पर सुरक्षित मानी जाती हैं, क्योंकि इन्हें अत्यधिक तनु रूप में तैयार किया जाता है।

प्रश्न 6. क्या होम्योपैथी में महिलाओं के लिए वजन घटाने का उपचार पुरुषों से अलग होता है?
जी हां, होम्योपैथी में हार्मोनल परिवर्तन, चयापचय, तनाव का स्तर और जीवनशैली जैसे व्यक्तिगत कारकों पर विचार किया जाता है, जो महिलाओं और पुरुषों में भिन्न हो सकते हैं।

प्रश्न 7. क्या होम्योपैथी की वजन घटाने वाली गोलियां वाकई काम करती हैं?
व्यक्तिगत लक्षणों के आधार पर चुनी गई और उचित आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ संयोजन में होम्योपैथी की वजन घटाने वाली गोलियां प्रभावी हो सकती हैं।

प्रश्न 8. वजन घटाने के लिए होम्योपैथी से परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
परिणाम हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, लेकिन लगातार उपयोग करने से कुछ हफ्तों में धीरे-धीरे और लगातार सुधार देखने को मिलता है।

प्रश्न 9. क्या होम्योपैथी जिद्दी या हार्मोनल वजन बढ़ने में मदद कर सकती है?
जी हां, हार्मोनल असंतुलन, तनाव से संबंधित वजन बढ़ना या धीमी चयापचय की स्थिति में वजन प्रबंधन में सहायता के लिए अक्सर होम्योपैथी का उपयोग किया जाता है।