होम्योपैथिक खर्राटों के उपचार | सुरक्षित खर्राटों से राहत के उपाय

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खर्राटों के लिए होम्योपैथी दवाएं

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हमारे प्राकृतिक होम्योपैथिक उपचारों से परेशान करने वाले खर्राटों को अलविदा कहें। व्यक्तिगत लक्षणों के अनुसार तैयार किए गए ये उपचार नाक की भीड़, स्लीप एपनिया और अन्य कारणों से होने वाले खर्राटों के लिए सुरक्षित, समग्र समाधान प्रदान करते हैं। शांत, अधिक आरामदायक रातों का आनंद लें और तरोताजा महसूस करते हुए जागें!

खर्राटों से राहत के लिए होम्योपैथी क्यों चुनें?

खर्राटे लेना न केवल खर्राटे लेने वाले व्यक्ति के लिए बल्कि उसके साथी के लिए भी एक विघटनकारी और निराशाजनक समस्या हो सकती है। इससे नींद में खलल, दिन में थकान और तनावपूर्ण रिश्ते हो सकते हैं। जबकि विभिन्न पारंपरिक उपचार उपलब्ध हैं, कई व्यक्ति खर्राटों को दूर करने के लिए प्राकृतिक विकल्प तलाशते हैं। ऐसा ही एक विकल्प होम्योपैथी है, एक वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली जो खर्राटों से राहत के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती है।

होम्योपैथी का उद्देश्य व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य, विशिष्ट लक्षणों और अंतर्निहित कारणों पर विचार करके खर्राटों का समाधान करना है। यह प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट स्थिति के अनुरूप प्राकृतिक उपचार प्रदान करता है, जो खर्राटों से राहत के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। जबकि होम्योपैथी का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण अलग-अलग हो सकते हैं, अनगिनत व्यक्तियों ने होम्योपैथिक दवाओं के उपयोग के माध्यम से अपने खर्राटों और नींद की गुणवत्ता दोनों में महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी है।

योग्य होम्योपैथिक चिकित्सक के साथ काम करके और सहायक जीवनशैली में बदलाव करके - जैसे स्वस्थ वजन बनाए रखना, सोने की स्थिति को समायोजित करना, और नाक की भीड़ को ठीक करना - व्यक्ति खर्राटों से उल्लेखनीय राहत का अनुभव कर सकते हैं और अधिक आरामदायक रातों का आनंद ले सकते हैं।

इस लेख में, हम दो डॉक्टरों की अंतर्दृष्टि पर चर्चा करेंगे, उनकी सिफारिशों और खर्राटों से राहत के लिए होम्योपैथिक उपचारों की प्रभावशीलता का पता लगाएंगे। चाहे आप प्राकृतिक समाधान खोज रहे हों या बस अपनी नींद में सुधार करना चाहते हों, यह मार्गदर्शिका आपको शांत, अधिक शांतिपूर्ण रातें प्राप्त करने में मदद करने के लिए मूल्यवान सुझाव प्रदान करेगी।

संकेत/लक्षणों के आधार पर होम्योपैथिक खर्राटों की दवाएँ

ओपियम 30 खर्राटों के लिए, विशेष रूप से बुजुर्गों में। गहरी साँस लेना, खड़खड़ाहट के साथ, असमान साँस लेना। कर्कश साँस लेना (धीमी आवाज़ में नाक या गले के पिछले हिस्से में होने वाली आवाज़। मुश्किल, रुक-रुक कर आने वाली और गहरी। गहरी और भारी नींद में खर्राटे लेना। साँस लेना सोते समय रुक जाता है , और फिर से शुरू करने के लिए उसे हिलाना पड़ता है। मुंह खोलकर और छाती में जमाव के साथ खर्राटे लेना। दौरे, अस्थमा, कोमा और प्रसव के दौरान ऐंठन के दौरान खर्राटे लेना।
नाक के पॉलीप्स के कारण नाक में रुकावट के साथ खर्राटों के लिए लेम्ना माइनर 30 सबसे अच्छा है । नाक की हड्डियों का बढ़ना। व्यक्ति को नाक से दुर्गंध, गंध की कमी और नाक से पानी निकलने का भी अनुभव होता है। नाक के वायुमार्ग में शारीरिक रुकावट के कारण नाक में रुकावट एक विचलित सेप्टम, साइनस (पॉलीप्स) से अंगूर जैसे ऊतक के बढ़ने, एक विदेशी शरीर या राइनाइटिस के कारण हो सकती है, जब अस्तर म्यूकोसा में भीड़ होती है।
खर्राटों के लिए चाइना 30 , खास तौर पर बच्चों में । नींद के दौरान ज़ोरदार खर्राटे। बच्चा नींद में डूबा हुआ और नींद में डूबा हुआ है। सुबह जागने पर भ्रमित चेतना के साथ नींद के दौरान चिंताजनक या डरावने सपने आना। बच्चों में खर्राटे (लगभग 10%) आमतौर पर बढ़े हुए टॉन्सिल और एडेनोइड के कारण होते हैं। पुरानी एलर्जी, विचलित सेप्टम या जन्म से नाक के संकीर्ण होने से संबंधित नाक की रुकावट वाले बच्चों को भी इसी तरह की समस्याओं का अनुभव हो सकता है
हिप्पोजेनीनम 30 खर्राटों के लिए प्रभावी है, खासकर वृद्धों में । नाक में पुरानी सर्दी और छालों के कारण खर्राटे आना। नाक में सूजन और लालिमा के साथ खर्राटे लेना। हड्डी के कार्टिलेज उजागर हो जाते हैं। उम्र बढ़ने के साथ खर्राटे लेना आम बात है क्योंकि ऊपरी वायुमार्ग सहित मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जिससे हमारे वायुमार्ग सिकुड़ जाते हैं (सिकुड़ जाते हैं)। उदाहरण के लिए, आपके मुंह की छत के पीछे का नरम तालू कंपन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है
ओनेन्थे क्रोक 6c मिर्गी के रोगियों और मासिक धर्म के दौरान खर्राटों के लिए सबसे अच्छा है । गहरी नींद में जोर से खर्राटे लेना और कराहना।
पल्सेटिला 30 को अनियमित प्रसव पीड़ा के साथ ऐंठन के बाद खर्राटों के लिए निर्धारित किया जाता है । गर्भावस्था के दौरान खर्राटों का कारण गर्भावस्था के बढ़ते हार्मोन हो सकते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के कारण आपकी नाक में श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है। जब आप लेटते हैं तो नाक की भीड़ बढ़ जाती है, जिससे खर्राटे आ सकते हैं

स्रोत : ब्लॉग लेख ks-gopi dot blog spot dot com

शोधकर्ता, शिक्षाविद, चिकित्सक और बेस्टसेलर पुस्तक होम्योपैथी इजी प्रिस्क्राइबर के लेखक डॉ. के.एस. गोपी ने इस स्थिति के लिए महत्वपूर्ण उपचारों की पहचान की है

होम्योपैथी में खर्राटों से राहत के लिए अन्य दवाएं

जब खर्राटे नाक की रुकावट और नाक की हड्डियों के बढ़ने के कारण आते हैं, तो लेम्ना माइनर 30 , दिन में दो बार 15 दिनों तक दें।
नाक की हड्डियों में सड़न या वृद्धि के साथ नाक में सूजन और लालिमा और जिद्दी जुकाम हो तो हिप्पोजेनीनम 30 ऊपर बताए गए तरीके से दें। अगर बच्चे की नाक बंद हो और उसे खांसी और खर्राटों के साथ स्लीप एपनिया हो तो उसे सैम्बुकस नाइग्रा 30 दिन में तीन बार सात दिन तक दें।
बैसिलिनम 200 की एक खुराक 15 दिन के अंतराल पर दी जानी चाहिए, महीने में दो खुराक खर्राटे की आदत को दूर करने में सहायक होती है। इसे दिया जाना चाहिए और एक महीने के बाद प्रगति देखी जानी चाहिए। बिना दवा के अवधि के बीच में, बैसिलिनम दिए जाने वाले दिन को छोड़कर एक महीने के लिए सिलिकिया टेरा 12 एक्स दें। सिलिकिया टेरा 12 एक्स दिन में तीन बार दिया जाना चाहिए और एक खुराक 4 गोलियां है।

स्रोत: डॉ. शिव दुआ की ' होम्योपैथिक सेल्फ हीलिंग गाइड फॉर बिगिनर्स' पुस्तक के अंश

टिप: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दवाइयां संकेतित लक्षणों के अनुरूप होनी चाहिए या आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई सलाह के अनुसार होनी चाहिए।

नोट : उपरोक्त दवाइयां 2-ड्राम औषधीय ग्लोब्यूल्स या 30 मिलीलीटर कमजोरीकरण (सीलबंद इकाई) में उपलब्ध हैं।

खुराक : (गोलियाँ) वयस्क और 2 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चे: राहत मिलने तक या चिकित्सक के निर्देशानुसार दिन में 3 बार जीभ के नीचे 4 गोलियाँ घोलें। (बूंदें): सामान्य खुराक 3-4 बूँदें एक चम्मच पानी में दिन में 2-3 बार है। स्थिति के आधार पर खुराक अलग-अलग हो सकती है। दवाएँ लेने से पहले हमेशा होम्योपैथिक चिकित्सक से सलाह लें