हसलाब नर्वोकलम ड्रॉप्स. होम्योपैथिक नींद उत्तेजक
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विवरण
विवरण
हस्लैब्स नर्वोकलम ड्रॉप्स एक नींद उत्तेजक होम्योपैथिक दवा है जो तनाव, अवसाद, अनिद्रा और नींद की विभिन्न गड़बड़ियों, सुबह में उनींदापन, दिन के दौरान थकावट और शाम को जीवंतता, घबराहट, बेचैनी और लंबे समय तक मानसिक संघर्षों की अधिक उत्तेजना, तंत्रिका टूटने के लिए संकेतित है।
नर्वोकल्म ड्रॉप्स के संकेत
- तनाव।
- अवसाद।
- अनिद्रा और नींद की विभिन्न गड़बड़ियाँ।
- सुबह के समय उनींदापन।
- दिन में थकान और शाम को स्फूर्ति।
- तंत्रिका तंत्र में घबराहट, बेचैनी और अति उत्तेजना।
- न्यूरैस्थेनिया, लंबी अवधि के मानसिक संघर्षों का परिणाम।
- तंत्रिका अवरोध।
उत्तेजक पदार्थ जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं
ऐसे ओवर-द-काउंटर और प्राकृतिक नींद सहायक हैं जिनका उपयोग लोग अक्सर अपनी नींद को बेहतर बनाने के लिए करते हैं। याद रखें कि इन सहायकों के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए इन्हें सावधानी से और स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के मार्गदर्शन में आज़माना एक अच्छा विचार है। यहाँ कुछ सामान्य विकल्प दिए गए हैं:
ओवर-द-काउंटर नींद सहायक
- डिफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल): इस एंटीहिस्टामाइन का इस्तेमाल आम तौर पर एलर्जी से राहत पाने के लिए किया जाता है, लेकिन यह उनींदापन भी पैदा कर सकता है, इसलिए यह नींद में सहायक के रूप में उपयोगी है। हालाँकि, इससे अगले दिन सुस्ती आ सकती है और इसे नियमित रूप से सोने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
- डॉक्सीलैमाइन (यूनिसोम): डिफेनहाइड्रामाइन के समान एक और एंटीहिस्टामाइन, डॉक्सीलैमाइन का उपयोग ओवर-द-काउंटर नींद सहायता के रूप में किया जाता है। डिफेनहाइड्रामाइन की तरह, यह अगले दिन उनींदापन का कारण बन सकता है।
- मेलाटोनिन: मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है। यह ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है और उन लोगों के लिए प्रभावी हो सकता है जिन्हें सोने में परेशानी होती है। कम खुराक (लगभग 1-3 मिलीग्राम) से शुरू करें और ज़रूरत पड़ने पर धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
- वेलेरियन रूट: वेलेरियन एक हर्बल सप्लीमेंट है जिसका इस्तेमाल सदियों से अनिद्रा और चिंता के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह विश्राम और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह कैप्सूल और चाय सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध है।
प्राकृतिक नींद सहायक:
- कैमोमाइल : कैमोमाइल चाय और सप्लीमेंट्स अपने शांत और सुखदायक प्रभावों के लिए जाने जाते हैं। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो विश्राम को बढ़ावा दे सकते हैं और नींद में मदद कर सकते हैं।
- लैवेंडर: लैवेंडर आवश्यक तेल या पाउच में एक शांत सुगंध होती है जो चिंता को कम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
- पैशनफ्लावर ( पैसिफ्लोरा ): पैशनफ्लावर एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कभी-कभी अनिद्रा और चिंता के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह चाय, कैप्सूल और अर्क सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध है।
- लेमन बाम: लेमन बाम एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसमें हल्के शामक गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल अक्सर चिंता को कम करने और आराम को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।
- मैग्नीशियम: मैग्नीशियम एक ऐसा खनिज है जो विश्राम और नींद में भूमिका निभाता है। कुछ लोगों का मानना है कि सोने से पहले मैग्नीशियम सप्लीमेंट लेने से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
- एल-थेनाइन: एल-थेनाइन एक एमिनो एसिड है जो चाय की पत्तियों में पाया जाता है। इसका शांत प्रभाव हो सकता है और इसे सप्लीमेंट के रूप में पाया जा सकता है।
- ग्लाइसिन: ग्लाइसिन एक एमिनो एसिड है जो विश्राम को बढ़ावा देकर नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह पूरक के रूप में उपलब्ध है।
- 5-HTP: 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन (5-HTP) एक यौगिक है जो सेरोटोनिन के उत्पादन में शामिल है, यह एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड और नींद को प्रभावित करता है। यह पूरक के रूप में उपलब्ध है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये प्राकृतिक उपचार आम तौर पर सुरक्षित माने जाते हैं, लेकिन ये सभी के लिए कारगर नहीं हो सकते हैं और इनके प्रभाव अलग-अलग हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, हर्बल सप्लीमेंट दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं या उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इनका उपयोग करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना बुद्धिमानी है, खासकर यदि आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है या आप अन्य दवाएँ ले रहे हैं। यदि नींद की समस्या बनी रहती है, तो आपकी नींद की समस्याओं के अंतर्निहित कारणों को दूर करने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है।
नींद उत्तेजक के रूप में नर्वोकलम ड्रॉप्स की संरचना और क्रिया:
- एवेना सैट 1x: मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर चयनात्मक क्रिया करती है, जो उनके पोषण संबंधी कार्य को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है।
- कॉफ़िया 3x: अचानक जागना, सपनों से नींद में खलल। मानसिक गतिविधि के कारण नींद न आना; विचारों का प्रवाह, तंत्रिका उत्तेजना के साथ। गुदा की खुजली से परेशान।
- इग्नेशिया 3x: सिर में ऐसा दर्द मानो बगल से कील ठोंक दी गई हो। नाक की जड़ पर ऐंठन जैसा दर्द। क्रोध या शोक के बाद होने वाला सिरदर्द; धूम्रपान या तम्बाकू सूंघने से बढ़ जाना, सिर आगे की ओर झुक जाना।
- जिंकम मेट 3x: नींद के दौरान शरीर में झटके लगते हैं, डरकर जागना, घूरना। रात में नींद में बिना पता चले जोर से चीखना।
- वेलेरियाना 3x: नींद न आना, रात में खुजली और मांसपेशियों में ऐंठन। जागने पर बदतर। माथे में दबाव। नशे जैसा महसूस होना।
नर्वोकलम ड्रॉप्स की खुराक/उपयोग के निर्देश : 10 से 20 बूंदें दिन में दो बार।
मात्रा बनाने की विधि | दोपहर और सोते समय 10 से 20 बूंदें |
लक्षण | अवसाद, अनिद्रा, बेचैनी |
उत्पादक | हैनिमैन वैज्ञानिक प्रयोगशाला (भारत) |
रूप | ड्रॉप |
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डॉ.रेकवेग आर14 नर्व एन स्लीप ड्रॉप्स,